La “Moringa” y sus beneficios

La “Moringa” y sus beneficios

Uno de los super alimentos mejor guardados- La Moringa y sus beneficios  Muchos la llaman “ El árbol de la vida”…. Yo hoy comparto su secreto para que lleves una vida Ejecutiva Saludable y llena de beneficios!! La cocina y la nutrición es una de las cosas que más me...
Ahorrar tiempo en tus mañanas

Ahorrar tiempo en tus mañanas

Ahorrar tiempo en tus mañanas sin dejar de ser una Madre saludable   Como toda Madre Ejecutiva, he tenido que investigar sobre cómo lograr llevar una vida saludable, dentro de lo caótica que puede ser la maternidad. Cuando sientes que le estás tomando el ritmo a...
Manuka Honey- Miel Manuka

Manuka Honey- Miel Manuka

El secreto mejor Guardado Tengo que compartir esta experiencia con ustedes, porque es realmente algo que ha cambiado mi vida.   En uno de los viajes que he hecho, me toco al lado un Sr bastante interesante, este hombre habría sido astronauta, y actualmente se...
¡Solo una hora para ti!

¡Solo una hora para ti!

Hola Amig@s. Tenía tiempo sin escribir, y no es porque no tuviera nada que decir (Al contrario tengo mucho que contarles), sino que realmente tuve un mes complicado de viajes de negocio (visité países como Panamá, Puerto rico y Chile), Ja… esto no lo justifica...
El aceite de Coco no debe faltar en tu Hogar

El aceite de Coco no debe faltar en tu Hogar

Desde que decidí cambiar mi manera de comer y ser más saludable todas las recetas que leía me llevaban al mismo ingrediente “ Aceite de coco”, me confieso que soy de la generación que creció con “Cubito Maggi”, y con “aceite de maíz para cocinar,” todo lo que me...
La Prolactina y como combatirla

La Prolactina y como combatirla

Hace unos 4 años, hice una cita con mi ginecólogo, porque había tenido falta de la menstruación , del resultado de esa visita y algunos resultados adicionales me diagnosticaron con la hormona de la ¨Prolactina Alta¨, Prolactina?? Ustedes tienen idea de que es esto???...